Hay lugares que son sinónimo de calma y ritmo pausado. Por su clima, por su situación geográfica en un auténtico paraíso o por la naturaleza sosegada de su gente. Lugares con mucha alma que, con tan solo pone un pie allí, ayudan a desconectar desde el primer momento del ajetreo diario. Rincones especiales como Formentera que tiene esa magia única, que hace bajar el ritmo, conectar con el entorno y escuchar el silencio.
El lugar perfecto para un retiro con el que hacer una pausa, respirar y reconectar con la naturaleza interior. Retiros como el que propone Chandra Community y Blanco Hotel Formentera. Se trata de The Yin Woman Retreat. Un retiro solo para mujeres, en el que durante 4 días, del 7 al 10 de mayo, conectar con la energía yin, dejar de lado el modo exigente de hacer (el yang), y escuchar el ritmo propio, honrando los ciclos del cuerpo y aprendiendo a cuidarse mejor en cada etapa.
The Yin Woman Retreat propone hacerlo a través de yin yoga, prácticas de yoga adaptadas a cada momento del cuerpo, ayurveda, nutrición consciente, descanso profundo y rituales de presencia. Con ello aprenderá a escuchar qué necesita su energía, cuándo activarla, cuándo sostenerla y cuándo descansar.
El programa del retiro incluye sesiones diarias de meditación y yoga al amanecer, combinando los estilos yin yoga, hatha vinyasa yoga y yoga SUP. Además de diferentes talleres con los que activar la creatividad y la vida interior. Pero también actividades al aire libre, como sesiones de yoga SUP en las aguas cristalinas del Mediterráneo o un picnic en medio del bosque.
También dispondrá de tiempo libre, del cual podrá disfrutar como más desee. Con un baño en la playa o en la maravillosa piscina del Blanco Hotel Formentera, leyendo o simplemente no haciendo nada, solo relajándose y gozando del momento.
Porque entre las bondades del The Yin Woman Retreat también está la de disfrutar del Blanco Hotel Formentera, epicentro del retiro. Un lujoso hotel, situados a escasos metros del mar, con vistas privilegiadas al Mediterráneo y cuyas habitaciones, decoradas en Total White, ya incitan al descanso, el relax y la desconexión. Situado junto a la cala Es Pujols, cuenta con todo lo necesario para disfrutar de su estancia como se merece. Empezando por los jardines mediterráneos que lo rodean, su yoga desk en el bosque, su spa o el restaurante Carmen, donde degustar exquisita comida mediterránea.
El retiro cuenta con plazas limitadas. E incluye tres noches de hotel con desayuno. Así como poder disfrutar de las instalaciones wellness del Blanco Hotel Formentera y de un masaje en su tiempo libre para acabar de relajarse en el paraíso.
Un retiro organizado y dinamizado por expertos en yoga, arte, ayurveda, sonoterapia y dinámicas grupales, que le hará regresar a su rutina diaria con nuevos hábitos y habiendo aprendido a moverse por la vida con más claridad, suavidad y eficacia. Además de compartir momentos únicos con mujeres afines que comparte una misma búsqueda del equilibrio y la felicidad.
© imágenes Chandra Community; Blanco Hotel Formentera
